AUTOCONHECIMENTO INTEGRAL |
ESPIRITUALIDADE PROFUNDA |
DESENVOLVIMENTO HUMANO CONSCIENTE
Autoconhecimento Integral | Espiritualidade Profunda | Desenvolvimento Humano Consciente
AUTOCONHECIMENTO INTEGRAL |
ESPIRITUALIDADE PROFUNDA |
DESENVOLVIMENTO HUMANO CONSCIENTE
Autoconhecimento Integral | Espiritualidade Profunda | Desenvolvimento Humano Consciente
Convidamos você para um profundo mergulho na prática da Meditação Mindfulness com a mentoria de Marco Schultz e o acompanhamento personalizado de Alisson Nascimento.
Nossa proposta é uma jornada imersiva de dois meses dedicada ao estudo, à prática e ao cultivo da atenção plena, voltada a um modo de vida mais consciente, compassivo e responsável.
Durante esse período, a meditação será abordada de forma ampla e integrativa — um verdadeiro caminho de desenvolvimento humano, saúde mental, autoconhecimento e espiritualidade profunda…
Esse olhar integral visa ampliar a compreensão e a vivência do praticante ao unir os ensinamentos milenares das tradições contemplativas às descobertas recentes da medicina, psicologia e neurociência, evidenciando os múltiplos benefícios de Mindfulness para a saúde e o bem-viver.
Início: 21 de maio
Duração: 8 semanas (2 meses)
Turmas reduzidas: Para garantir atenção individualizada
Formato: Online e ao vivo (com acesso às gravações na nossa plataforma)
Este curso foi desenvolvido para você que deseja:
Cultivar atenção, clareza e saúde mental:
Desenvolver uma mente mais presente e focada.
Fortalecer a paciência e o equilíbrio emocional:
Aprender a navegar pelos desafios com mais serenidade.
Reduzir a ansiedade e o estresse:
Diminuir a reatividade diante das pressões do dia a dia.
Melhorar a qualidade de vida e do sono:
Conquistar um descanso mais profundo e um cotidiano mais equilibrado.
Integrar a meditação à sua rotina:
Estabelecer uma prática consistente com orientação qualificada.
Aprofundar o autoconhecimento:
Unir os fundamentos da ciência à sabedoria da espiritualidade.
O curso guiará, passo a passo, o desenvolvimento de uma prática sólida e segura através de quatro pilares:
Os Fundamentos da Presença:
Conhecimento das bases para estabelecer e sustentar uma rotina de prática pessoal, utilizando o corpo e a respiração como âncoras.
Navegando o Mundo Interno:
Desenvolvimento da inteligência emocional para lidar com o fluxo de pensamentos e acolher sentimentos com mais compaixão e clareza.
Mindfulness no Cotidiano:
Aprendizado da arte da escuta e da comunicação consciente, integrando a presença às suas atividades e relações diárias.
A Dimensão Contemplativa:
Uma vivência para além da técnica, conectando a sua prática a um senso profundo de propósito e significado, unindo mente, corpo e coração.
Para garantir uma experiência profunda e imersiva, trabalhamos com turmas reduzidas. A estrutura do curso combina aulas práticas e mentorias ao longo de aproximadamente dois meses:
8 Aulas Práticas Semanais (Ao vivo)
Conduzidas por Alisson Nascimento
Estas aulas são o pilar para construir e aprofundar sua prática pessoal com orientação contínua. Escolha o horário que melhor se adapta à sua rotina:
Turma 1 (Manhã):
Quintas-feiras, às 8h
Turma 2 (Noite):
Quintas-feiras, às 19h30
Início:
16/07
4 Mentorias Quinzenais de Aprofundamento (Ao vivo)
Conduzidas por Marco Schultz
Um espaço para diálogo direto e aberto com o professor, conectando dúvidas e experiências em um contexto filosófico, educativo e terapêutico.
Datas:
19/07, 02/08, 16/08, 30/08
Horário:
Domingos, das 10h às 12h15
Aulas Gravadas e Materiais de Apoio
Todo o conteúdo das aulas e mentorias fica gravado e disponível para você revisitar à vontade. Uma oportunidade para aprofundar os estudos no seu próprio ritmo, sempre que sentir necessidade.
Marco Schultz é professor e mentor de espiritualidade, com mais de 35 anos de dedicação ao estudo e à prática de Yoga, meditação, filosofia, psicologia e religião comparada. Graduado em Educação Física, Ciência do Exercício e Letras pela California State University, especializou-se em autoconhecimento e saúde mental e espiritual com mestres de diversas tradições da Índia, bem como de outras culturas do Oriente e do Ocidente.
Com uma abordagem transdisciplinar, ecumênica e integrativa, Marco promove a compreensão e o cultivo de uma espiritualidade plena e do desenvolvimento humano consciente. Desde 1995, coordena o Simplesmente Yoga, liderando peregrinações a locais sagrados pelo mundo, além de oferecer cursos, imersões, grupos de estudo, retiros e satsangs em formatos online e presencial.
Marco é também coprodutor do documentário “Eu Maior” e das obras “Simplesmente Satsang – Cantos e Mantras”. Sua integridade, profundidade e sabedoria continuam a inspirar, educar e transformar inúmeras vidas.
Alisson Nascimento é instrutor de Mindfulness com uma jornada que une a profundidade da prática contemplativa a uma rica vivência humana. Sua qualificação é ancorada em programas de referência mundial, com mestres como Jack Kornfield, Tara Brach e Eckhart Tolle, além de possuir certificação profissional pelo Centro de Promoção de Mindfulness (CPM) no Brasil.
Sua busca por sabedoria o levou a imersões em diversas tradições, com retiros e estudos intensivos em linhagens como o Zen, o Vipassana e o Yoga. Antes de se dedicar ao ensino da meditação, Alisson atuou por 18 anos em projetos de cooperação internacional na África, Ásia e América Latina.
Essa bagagem confere a ele uma perspectiva compassiva e aterrada, enriquecendo sua capacidade de guiar alunos na integração da presença e do autoconhecimento em meio aos desafios do mundo real. Como instrutor, Alisson oferece uma abordagem que une a ciência contemporânea à sabedoria ancestral de forma acolhedora e prática.