Curso de Formação e Aprofundamento em Yoga e Meditação

INSCRIÇÕES ABERTAS 2025

Curso de Formação e Aprofundamento em Yoga e Meditação

Para quem busca uma profunda vivência do yoga, do autoconhecimento e do desenvolvimento humano integral, apoiado na sabedoria das grandes tradições espirituais do mundo.

SOBRE O CURSO

Idealizado e coordenado por Marco Schultz, o Curso de Formação e Aprofundamento em Yoga e Meditação do Simplesmente Yoga acontece há mais de 20 anos, sendo uma das grandes referências de ensino nessa área no Brasil.

O curso tem como objetivo principal a apresentação, a investigação e o estudo do Yoga e da Meditação de forma teórica, prática e vivencial, enfatizando o autoconhecimento, o desenvolvimento humano integral e a sabedoria das grandes tradições espirituais do mundo.

PROPOSTA E FORMATO PRESENCIAL

O Curso de Formação e Aprofundamento Presencial acontece em São Paulo/SP e é composto por 8 módulos, realizados durante finais de semana, nos meses de março a junho e de agosto a novembro.

Além dos módulos presenciais, o curso inclui também um precioso conteúdo de aulas e ensinamentos gravados e disponibilizados em nossa plataforma Simplesmente.Online, assim como mentorias mensais e aulas de meditação semanais, online e ao vivo, para tirar dúvidas e acompanhar o aprendizado e o desenvolvimento dos participantes.

Nossa proposta não é simplesmente capacitar o aluno com teorias filosóficas ou metodologias específicas, mas proporcionar a investigação, o aprendizado e a experimentação direta e íntima do Yoga.

Além do formato presencial aqui apresentado, oferecemos também um Curso de Aprofundamento 100% Online. Clique aqui para saber mais.

PARA QUEM É O CURSO

O Curso de Formação e Aprofundamento é indicado para quem sente um sincero chamado para o autoconhecimento, o amadurecimento pessoal e a vivência de uma espiritualidade profunda, consciente e engajada.

O curso é destinado não apenas a pessoas que buscam capacitação profissional, mas principalmente àqueles que desejam iniciar e aprofundar sua prática, estudo e vivência do Yoga e da Meditação, independentemente da profissão, idade ou experiência prévia.

Para aqueles que desejam ministrar aulas profissionalmente, além da participação nos módulos e mentorias, será necessário realizar algumas atividades e trabalhos complementares.

Ao longo do ano, serão oferecidas oportunidades de aulas, oficinas e retiros extracurriculares. Esses eventos não são obrigatórios, mas sim sugeridos para aqueles que desejam se preparar melhor para o exame final.

Os alunos e alunas que participarem do curso com o propósito do autoconhecimento, sem a intenção de capacitação profissional, não precisarão realizar uma avaliação ao término do curso.

MÓDULOS E TEMAS

As aulas são ministradas por Marco Schultz e por professores convidados, todos especialistas em suas respectivas áreas. Vários temas são abordados durante o curso, entre eles:

Ética, Princípios e Fundamentos do Yoga e do Dharma
As Principais Tradições Espirituais do Oriente e do Ocidente
Religiões Comparadas – Legados para a Humanidade
Caminhos do Yoga I – Jñana (conhecimento) e Bhakti (devoção)
Caminhos do Yoga II – Karma (ação consciente) e Raja (bem-aventurança)
Meditação – Mindfulness, Vipassana, Zen e Hesicasmo

Hatha Yoga – Asana, Pranayama, Yoga Nidra e Yoga Restaurativo
Anatomia Aplicada – Princípios de Alinhamento Integrativo
Respiração – Sopro Vital, Anapana e Pranayamas
Mantras e Mitologia – Tradição Védica e o Poder do Som
Ayurveda – Vida e Saúde na Visão Indiana
Psicologia Integral – Mente, Alma e Consciência
Emergência Espiritual – Saúde Mental, Cura e Evolução

COMPLEMENTO ONLINE

❖ Introdução Online: videoaulas com uma importante apresentação do Yoga e sua ênfase ao Autoconhecimento ministradas por Marco, disponíveis para acesso logo após a inscrição.

❖ Meditação Mindfulness: 10 videoaulas apresentando os fundamentos da prática e do cultivo da Meditação Mindfulness. Conteúdo disponível logo após a inscrição.

❖ Princípios Fundamentais do Hatha Yoga: 10 videoaulas introduzindo os conceitos básicos da prática e do exercício de integração corpo e mente. Conteúdo disponível logo após a inscrição.

❖ Anatomia e Fisiologia do Yoga: 8 videoaulas abordando os principais conceitos, estruturas e princípios de Anatomia e Fisiologia aplicados ao Hatha Yoga, possibilitando a compreensão dos asanas e o desenvolvimento de uma prática prudente.

❖ Anatomia Sutil e Ciência das Mandalas: 8 videoaulas dedicadas ao estudo da Anatomia Sutil, abordando os Chakras e os principais temas associados aos Corpos Sutis, além da apresentação do significado e da função terapêutica das Mandalas.

❖ Mantras Védicos: 8 videoaulas dedicadas ao estudo dos principais Mantras da tradição do Sanatana Dharma, trazendo uma abordagem introdutória à ciência do Mantra Yoga, com apoio da Mitologia como suporte ao aprendizado.

* As aulas de “Introdução Online”, “Meditação Mindfulness” e “Princípios Fundamentais do Hatha Yoga” são disponibilizadas na nossa plataforma Simplesmente.Online logo após a confirmação da sua inscrição. As demais aulas do “Complemento Online” são liberadas gradualmente após a realização do primeiro módulo presencial. Todo o conteúdo ficará disponível para o aluno assistir quantas vezes quiser, com acesso válido por 18 meses.

BÔNUS

Mentoria

Encontros online e ao vivo para tirar dúvidas e aprofundar os diversos temas apresentados no curso, assim como acompanhar o aprendizado e o desenvolvimento dos participantes.

Meditação

Práticas de meditação semanal regulares durante todo o período do curso. Participe ao vivo ou assista as gravações de vídeo ou áudio à sua vontade.

Videoaulas de Hatha Yoga

Oficinas e videoaulas baseadas nos Princípios de Alinhamento Integrativo para o desenvolvimento de uma prática pessoal segura e responsável.

Material Complementar

Vídeos, áudios, textos, apostilas e vários outros complementos serão disponibilizados e compartilhados ao longo do curso.

Atender ao chamado da alma para o Curso de Formação e Aprofundamento em Yoga e Meditação do Simplesmente Yoga me levou a um profundo mergulho no autoconhecimento. Por meio das práticas de hatha yoga, das aulas de meditação e dos ensinamentos, senti a semente do meu ser sendo regada e acolhida com amor, carinho e verdade. A dedicação e o apoio da equipe tornam esse percurso transformador. Recomendo o curso a todos que desejam se conhecer mais profundamente...
Ana Maria Cerqueira

CERTIFICADOS

O aluno receberá o certificado do Curso de Formação e Aprofundamento em Yoga e Meditação (200h) após cumprir os seguintes requisitos:

❖ Frequência mínima de 75% nas aulas presenciais

❖ Participação ao vivo de no mínimo 75% das Mentorias online

❖ Conclusão de no mínimo 80% do conteúdo online (aulas gravadas)

Os participantes interessados no certificado de Capacitação Profissional com o reconhecimento da Aliança do Yoga também deverão cumprir com os requisitos acima, assim como entregar alguns trabalhos, e passar na avaliação.

PROFESSORES CONVIDADOS

DENI MIRANDA

Deni Miranda é professora de yoga com mais de 15 anos de experiência e coordenadora de asanas e pranayamas no Simplesmente Yoga. Formada em hatha yoga com foco em alinhamento, Deni aprofundou seus estudos no sistema Iyengar diretamente na Índia, em Pune, sob a orientação de mestres renomados. Com mais de 14 viagens à Índia e ampla atuação em cursos e workshops no Brasil, ela compartilha sua experiência promovendo equilíbrio e autoconhecimento por meio do yoga.

Vanessa Franco

Vanessa Franco é psicóloga formada pela PUC-SP, com 20 anos de experiência clínica e especializações em diversas correntes teóricas da psicologia, além de formações em sistemas terapêuticos do Oriente e Ocidente. Mestre em Ciência da Religião, sua pesquisa abordou as “Emergências Espirituais”, integrando espiritualidade e saúde mental. Certificada como instrutora de mindfulness pelo Instituto de Psiquiatria da FMUSP, ministra aulas de “Psicologia Integral e Yoga” e “A Ciência e a Mística das Mandalas” no Simplesmente Yoga há 7 anos, contribuindo para a formação de estudantes em autoconhecimento e espiritualidade.

Daniel Meneguetti

Daniel Meneguetti é músico, produtor musical e engenheiro de som com mais de 25 anos de experiência. Professor de Yoga desde 2009, aprofundou sua prática em peregrinações por lugares sagrados como Índia e Nepal, onde estudou o Sanatana Dharma e integrou a música sagrada à sua jornada espiritual. Gravou um CD acústico em 2016 e colabora na produção de mantras e músicas pacíficas para diversos artistas. Com quase duas décadas de atuação no Simplesmente Yoga, ministra aulas de filosofia e mantra yoga, trazendo a sabedoria ancestral para a vida cotidiana.

Jussara Borges

Jussara Borges é coordenadora do Curso de Formação de Yoga e Meditação no Simplesmente Yoga há 15 anos, onde também ministra Oficinas de Mandalas com foco no alinhamento dos Elementos da Natureza e dos benefícios da Inteligência Emocional. Coordena o projeto de voluntariado no Simplesmente Yoga gerenciando e orientando as equipes de voluntários nos diversos eventos. Jussara é Instrutora de Yoga e Meditação e produtora de eventos como retiros, cursos, workshops e viagens de peregrinação com foco no Autoconhecimento pelo portal do Yoga e das Tradições Ancestrais.

“Sou profundamente grata à equipe Simplesmente Yoga, especialmente ao Marco. Já são quatro anos na Sangha e, mesmo com 53 anos de experiência no yoga, o Curso de Formação me trouxe um aprofundamento imenso, revelando novas questões e respostas cada vez mais profundas. Essa jornada me levou a um silêncio interior e a uma conexão verdadeira com o divino. Como diz o Marco, com o que é Maior…”
Leice

INVESTIMENTO

R$ 597 12 parcelas

200 horas

Para tirar dúvidas clique aqui

* Condições especiais para quem já participou do Curso de Formação e/ou Aprofundamento em anos anteriores. Entre em contato para saber mais.

* Valores para o investimento parcelado em até 12x no crédito recorrente. Ou seja, o pagamento de cada mensalidade é cobrado mensalmente em sua fatura, de forma automática, como uma assinatura.

AGENDA DE MÓDULOS PRESENCIAIS E MENTORIAS ONLINE

MÓDULOS PRESENCIAIS

Módulo 1 – 22 a 23 de março

Módulo 2 – 25 a 27 de abril

Módulo 3 – 23 a 25 de maio

Módulo 4 – 27 a 29 de junho

Módulo 5 – 29 a 31 de agosto

Módulo 6 – 26 a 28 de setembro

Módulo 7 – 24 a 26 de outubro

Módulo 8 – 28 a 30 de novembro

Horários: sextas-feiras das 14 às 18h | sábado das 8h às 18h | domingo das 8h às 17h

Local:Rua Juréia, 349, Chácara Inglesa / Vila Mariana.

MENTORIAS ONLINE

Mentoria 01 – 12 de Abril

Mentoria 02 – 10 de Maio

Mentoria 03 – 14 de Junho

Mentoria 04 – 12 de Julho

Mentoria 05 – 09 de Agosto

Mentoria 06 – 13 de Setembro

Mentoria 07 – 11 de Outubro

Mentoria 08 – 08 de Novembro

Horários: sábados, das 10h às 12h30

* As mentorias online são gravadas e ficam disponíveis em nossa plataforma simplesmente.online

YOGA PARA TODOS - DAR E RECEBER

Com o intuito solidário e a consciência de responsabilidade social, o Simplesmente Yoga dedica-se há vários anos a oferecer bolsas de estudo a líderes comunitários e pessoas carentes.

Adicionando R$ 100 às parcelas mensais (valor fraternidade), você nos auxilia a seguir servindo a comunidade menos favorecida.

Sua contribuição é importante, faz a diferença, e propicia acolhermos mais um bolsista. Para saber mais clique aqui.

Se você tem necessidade de bolsa ou auxílio financeiro acesse: clique aqui. Nossa postura é fraterna e inclusiva, porém com procedimento sério e criterioso de apuração.

DÚVIDAS FREQUENTES

Quais são os pré-requisitos para me inscrever?

O curso é aberto a todos que sentem um sincero chamado para o autoconhecimento, o amadurecimento pessoal e a vivência de uma espiritualidade profunda e consciente.

Não há pré-requisitos formais relacionados à idade, profissão ou experiência prévia. O curso respeita o processo individual de cada participante justamente pela sua ênfase ao processo de autoconhecimento.

Se você deseja ministrar aulas profissionalmente, além de participar dos módulos e mentorias, será necessário realizar atividades e trabalhos complementares. Por outro lado, quem busca o curso apenas como uma jornada de desenvolvimento pessoal não há a necessidade de tais complementos.

Qual a modalidade de yoga ensinada?

O Curso de Formação e Aprofundamento em Yoga e Meditação do Simplesmente Yoga segue uma abordagem integrativa e ecumênica, inspirando-se em diferentes ensinamentos e tradições de sabedoria.

Nosso objetivo é proporcionar uma jornada de autoconhecimento que transcende as fronteiras culturais e religiosas, promovendo o descobrimento de uma espiritualidade inteira e inclusiva. Essa visão integrativa nos permite vivenciar o Yoga de maneira profunda, livre de preconceitos, conectando o ocidente e o oriente, o contemporâneo e o milenar, assim como a ciência e a espiritualidade.

O termo “Simplesmente Yoga” surgiu justamente da sensibilidade de Marco Schultz em compartilhar o aspecto universal dos diversos caminhos do Yoga. A riqueza da tradição védica e a grandeza do Sanathana Dharma, essencialmente, estão presentes na história da humanidade através de buscadores e buscadoras como nós.

O curso oferece certificado?

O curso presencial oferece dois tipos de certificado:

– Certificado de Formação e Aprofundamento
– Certificado de Capacitação Profissional (com reconhecimento da Aliança do Yoga)

Esses certificados refletem nosso compromisso em oferecer um curso completo, adaptado aos objetivos de cada participante, seja para seu desenvolvimento pessoal ou para uma capacitação profissional.

Se eu não puder estar presente no módulo, consigo ter acesso à gravação?

Os temas das aulas de cada módulo estão disponíveis na plataforma Simplesmente.Online e são disponibilizados aos participantes.

Referente ao Curso de Aprofundamento 100% Online, consigo me formar e ministrar aulas de yoga?

Primeiramente, será necessário você participar do retiro presencial (janeiro 2026) dedicado a quem deseja intensificar sua prática e fazer a avaliação para receber o certificado de capacitação.

Normalmente, as pessoas interessadas em trabalhar com Yoga fazem o curso de formação presencial, mas já tivemos casos de pessoas que no formato online desenvolveram uma prática regular e disciplinada com potencial de fazer o exame.

Há também pessoas que buscaram nosso curso como complemento de outras formações já realizadas pela ênfase que damos ao autoconhecimento e a espiritualidade. Fazendo o curso de aprofundamento, participando do retiro e cumprindo com os trabalhos complementares, essa pessoa está apta a fazer o exame para adquirir o certificado de capacitação.

Qual a diferença entre o Curso de Aprofundamento Online e o Curso de Formação extensivo?

– Curso de Aprofundamento Online

Formato: Totalmente online, com aulas gravadas e mentorias ao vivo.

Objetivo: Voltado para quem deseja aprofundar-se na prática, teoria e vivência do Yoga e da Meditação para fins de autoconhecimento e crescimento pessoal.

– Curso de Formação Extensivo

Formato: Modelo híbrido, com módulos presenciais, mentorias online ao vivo e conteúdo online complementar.

Objetivo: Destinado tanto a quem busca capacitação profissional para ministrar aulas quanto a quem deseja um aprofundamento mais completo no Yoga.

Os participantes de ambos os cursos recebem um certificado de participação ao término.

Para receber o Certificado de Capacitação Certificação, com os critérios e o reconhecimento da Aliança do Yoga, o aluno terá que entregar trabalhos complementares ao longo do curso, assim como ser aprovado em uma avaliação final.

SOBRE MARCO SCHULTZ

Marco Schultz é professor e mentor de espiritualidade com mais de 35 anos de estudo e prática em yoga, meditação, filosofia, psicologia e religião comparada. Graduado em Educação Física, Ciência do Exercício e Letras pela California State University, acabou se especializando em autoconhecimento e saúde mental e espiritual com professores de diversas tradições da Índia e de outras culturas do Oriente e Ocidente.

Com uma abordagem transdisciplinar, ecumênica e integrativa, Marco promove a compreensão e o cultivo de uma espiritualidade plena e integral, assim como o desenvolvimento humano consciente. Desde 1995, coordena o Simplesmente Yoga e lidera peregrinações a locais sagrados pelo mundo, além de oferecer cursos, imersões, grupos de estudo, retiros e satsangs no formato online e presencial.

Marco também é coprodutor do documentário ‘Eu Maior’ e dos CDs e DVD ‘Simplesmente Satsang – Cantos e Mantras”. Sua integridade, profundidade e sabedoria inspiram, educam e transformam inúmeras vidas.

INSCRIÇÕES ABERTAS 2025