Aprofundamento em Yoga e Meditação

100% ONLINE

Para quem busca uma profunda vivência do yoga, do autoconhecimento e do desenvolvimento humano integral, apoiado na sabedoria das grandes tradições espirituais do mundo.

SOBRE O CURSO

O Curso de Aprofundamento 100% Online do Simplesmente Yoga tem como objetivo principal a apresentação, a investigação e o estudo do Yoga e da Meditação de forma teórica, prática e vivencial, enfatizando o autoconhecimento, o desenvolvimento humano integral e a sabedoria das grandes tradições espirituais do mundo.

Oferecemos mais de 200 horas de conteúdo gravado através de aulas práticas e teóricas, assim como mentorias mensais e aulas de meditação semanais, online e ao vivo, para tirar dúvidas e acompanhar o aprendizado e o desenvolvimento dos alunos e alunas participantes.

PROPOSTA E FORMATO ONLINE

Todo o conteúdo do curso fica armazenado e disponível em nossa plataforma Simplesmente.Online, podendo ser acessado pelo computador, tablet ou smartphone a qualquer momento.

As aulas iniciais são oferecidas logo após a confirmação da inscrição. Os módulos e demais conteúdos vão sendo liberados gradualmente, de forma que o aluno possa se organizar desenvolvendo um ritmo próprio de estudo e prática de acordo com sua vontade e disponibilidade.

Todo material do curso ficará disponível para o participante assistir quantas vezes quiser, com acesso válido por 12 meses.

Além do formato online aqui apresentado, oferecemos também um Curso de Formação e Aprofundamento Presencial. Clique aqui para saber mais.

PARA QUEM É O CURSO

O Curso de Aprofundamento 100% Online é indicado para quem tem um sincero “chamado” para o amadurecimento pessoal e a descoberta de uma espiritualidade profunda, consciente e engajada.

Nossa proposta não é simplesmente capacitar o aluno com teorias filosóficas ou metodologias específicas, mas proporcionar a investigação, o aprendizado e a experimentação direta e íntima do Yoga e da Meditação.

Independentemente da profissão, idade ou experiência prévia, confiamos que a proposta do nosso Curso de Aprofundamento 100% Online trará uma contribuição significativa e enriquecedora para todos que buscam encontrar e reconhecer um sentido mais profundo de compreender e sentir sua humanidade e espiritualidade.

MÓDULOS E TEMAS

As aulas são ministradas por Marco Schultz e por professores convidados, todos especialistas em suas respectivas áreas. Vários temas são abordados durante o curso, entre eles:

Ética, Princípios e Fundamentos do Yoga e do Dharma
As Principais Tradições Espirituais do Oriente e do Ocidente
Religiões Comparadas – Legados para a Humanidade
Caminhos do Yoga I – Jñana (conhecimento) e Bhakti (devoção)
Caminhos do Yoga II – Karma (ação consciente) e Raja (bem-aventurança)
Meditação – Mindfulness, Vipassana, Zen e Hesicasmo
Hatha Yoga – Asana, Pranayama, Yoga Nidra e Yoga Restaurativo
Anatomia Aplicada – Princípios de Alinhamento Integrativo
Respiração – Sopro Vital, Anapana e Pranayamas
Mantras e Mitologia – Tradição Védica e o Poder do Som
Ayurveda – Vida e Saúde na Visão Indiana
Psicologia Integral – Mente, Alma e Consciência
Emergência Espiritual – Saúde Mental, Cura e Evolução

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO COMPLEMENTAR

❖ Introdução Online: videoaulas com uma importante apresentação do Yoga e sua ênfase ao Autoconhecimento ministradas por Marco, disponíveis para acesso logo após a inscrição.

❖ Meditação Mindfulness: 10 videoaulas apresentando os fundamentos da prática e do cultivo da Meditação Mindfulness. Conteúdo disponível logo após a inscrição.

❖ Princípios Fundamentais do Hatha Yoga: 10 videoaulas introduzindo os conceitos básicos da prática e do exercício de integração corpo e mente. Conteúdo disponível logo após a inscrição.

❖ Anatomia e Fisiologia do Yoga: 8 videoaulas abordando os principais conceitos, estruturas e princípios de Anatomia e Fisiologia aplicados ao Hatha Yoga, possibilitando a compreensão dos asanas e o desenvolvimento de uma prática prudente.

❖ Anatomia Sutil e Ciência das Mandalas: 8 videoaulas dedicadas ao estudo da Anatomia Sutil, abordando os Chakras e os principais temas associados aos Corpos Sutis, além da apresentação do significado e da função terapêutica das Mandalas.

❖ Mantras Védicos: 8 videoaulas dedicadas ao estudo dos principais Mantras da tradição do Sanatana Dharma, trazendo uma abordagem introdutória à ciência do Mantra Yoga, com apoio da Mitologia como suporte ao aprendizado.

E MAIS...

Aulas ao vivo e gravadas, disponibilizadas ao longo do ano na plataforma Simplesmente.Online para assistir novamente quando quiser.

Mentorias

Encontros online e ao vivo para tirar dúvidas e aprofundar os diversos temas apresentados no curso, assim como acompanhar o aprendizado e o desenvolvimento dos participantes.

Meditação

Práticas de meditação semanal regulares durante todo o período do curso. Participe ao vivo ou assista as gravações de vídeo ou áudio à sua vontade.

Videoaulas de Hatha Yoga

Oficinas e videoaulas baseadas nos Princípios de Alinhamento Integrativo para o desenvolvimento de uma prática pessoal segura e responsável.

Material Complementar

Vídeos, áudios, textos, apostilas e vários outros complementos serão disponibilizados e compartilhados ao longo do curso.

"A maior transformação que eu senti foi uma reconexão mais íntima com o lado espiritual, com a Consciência Maior e também o reconhecimento de um ser humano integral. Com tudo que aprendi, experimento hoje uma amplitude, uma expansão e um novo olhar em relação a vida..."
Fabiana Cavagnini

CERTIFICADO

O aluno receberá o certificado do Curso de Aprofundamento em Yoga e Meditação (200h) após cumprir os seguintes requisitos:

❖ Participação ao vivo em no mínimo 75% das Mentorias online

❖ Conclusão de no mínimo 80% do conteúdo programático (aulas gravadas)

"Marco e toda a equipe são excepcionais – sempre disponíveis para esclarecer dúvidas e oferecer um acolhimento genuíno e profissional. Sou imensamente grata pela oportunidade e, sem dúvida, faria o Curso de Aprofundamento novamente, pois cada encontro traz novos aprendizados e transformações…"
Gabriela

PROFESSORES CONVIDADOS

DENI MIRANDA

Deni Miranda é professora de yoga com mais de 15 anos de experiência e coordenadora de asanas e pranayamas no Simplesmente Yoga. Formada em hatha yoga com foco em alinhamento, Deni aprofundou seus estudos no sistema Iyengar diretamente na Índia, em Pune, sob a orientação de mestres renomados. Com mais de 14 viagens à Índia e ampla atuação em cursos e workshops no Brasil, ela compartilha sua experiência promovendo equilíbrio e autoconhecimento por meio do yoga.

Vanessa Franco

Vanessa Franco é psicóloga formada pela PUC-SP, com 20 anos de experiência clínica e especializações em diversas correntes teóricas da psicologia, além de formações em sistemas terapêuticos do Oriente e Ocidente. Mestre em Ciência da Religião, sua pesquisa abordou as “Emergências Espirituais”, integrando espiritualidade e saúde mental. Certificada como instrutora de mindfulness pelo Instituto de Psiquiatria da FMUSP, ministra aulas de “Psicologia Integral e Yoga” e “A Ciência e a Mística das Mandalas” no Simplesmente Yoga há 7 anos, contribuindo para a formação de estudantes em autoconhecimento e espiritualidade.

Daniel Meneguetti

Daniel Meneguetti é músico, produtor musical e engenheiro de som com mais de 25 anos de experiência. Professor de Yoga desde 2009, aprofundou sua prática em peregrinações por lugares sagrados como Índia e Nepal, onde estudou o Sanatana Dharma e integrou a música sagrada à sua jornada espiritual. Gravou um CD acústico em 2016 e colabora na produção de mantras e músicas pacíficas para diversos artistas. Com quase duas décadas de atuação no Simplesmente Yoga, ministra aulas de filosofia e mantra yoga, trazendo a sabedoria ancestral para a vida cotidiana.

Jussara Borges

Jussara Borges é coordenadora do Curso de Formação de Yoga e Meditação no Simplesmente Yoga há 15 anos, onde também ministra Oficinas de Mandalas com foco no alinhamento dos Elementos da Natureza e dos benefícios da Inteligência Emocional. Coordena o projeto de voluntariado no Simplesmente Yoga gerenciando e orientando as equipes de voluntários nos diversos eventos. Jussara é Instrutora de Yoga e Meditação e produtora de eventos como retiros, cursos, workshops e viagens de peregrinação com foco no Autoconhecimento pelo portal do Yoga e das Tradições Ancestrais.

INVESTIMENTO

R$ 297 12 parcelas

Curso de Aprofundamento 200 horas

Para tirar dúvidas clique aqui

* Condições especiais para quem já participou do Curso de Formação e/ou Aprofundamento em anos anteriores. Entre em contato para saber mais.

* Valores para o investimento parcelado em até 12x no crédito recorrente. Ou seja, o pagamento de cada mensalidade é cobrado mensalmente em sua fatura, de forma automática, como uma assinatura.

AGENDA DE MENTORIAS ONLINE

Mentoria 01 – 12 de Abril

Mentoria 02 – 10 de Maio

Mentoria 03 – 14 de Junho

Mentoria 04 – 12 de Julho

Mentoria 05 – 09 de Agosto

Mentoria 06 – 13 de Setembro

Mentoria 07 – 11 de Outubro

Mentoria 08 – 08 de Novembro

Horários: sábados, das 10h às 12h30

* As mentorias online são gravadas e ficam disponíveis em nossa plataforma simplesmente.online

YOGA PARA TODOS – DAR E RECEBER

Com o intuito solidário e a consciência de responsabilidade social, o Simplesmente Yoga dedica-se há vários anos a oferecer bolsas de estudo a líderes comunitários e pessoas carentes.

Adicionando R$ 100 às parcelas mensais (valor fraternidade), você nos auxilia a seguir servindo a comunidade menos favorecida.

Sua contribuição é importante, faz a diferença, e propicia acolhermos mais um bolsista. Para saber mais clique aqui.

Se você tem necessidade de bolsa ou auxílio financeiro acesse: clique aqui. Nossa postura é fraterna e inclusiva, porém com procedimento sério e criterioso de apuração.

DÚVIDAS FREQUENTES

Quais são os pré-requisitos para me inscrever?

O curso é aberto a todos que sentem um sincero chamado para o autoconhecimento, o amadurecimento pessoal e a vivência de uma espiritualidade profunda e consciente.

Não há pré-requisitos formais relacionados à idade, profissão ou experiência prévia. O curso respeita o processo individual de cada participante justamente pela sua ênfase ao processo de autoconhecimento.

Se você deseja ministrar aulas profissionalmente, além de participar dos módulos e mentorias, será necessário realizar atividades e trabalhos complementares. Por outro lado, quem busca o curso apenas como uma jornada de desenvolvimento pessoal não há a necessidade de tais complementos.

Qual a modalidade de yoga ensinada?

O Curso de Formação e Aprofundamento em Yoga e Meditação do Simplesmente Yoga segue uma abordagem integrativa e ecumênica, inspirando-se em diferentes ensinamentos e tradições de sabedoria.

Nosso objetivo é proporcionar uma jornada de autoconhecimento que transcende as fronteiras culturais e religiosas, promovendo o descobrimento de uma espiritualidade inteira e inclusiva. Essa visão integrativa nos permite vivenciar o Yoga de maneira profunda, livre de preconceitos, conectando o ocidente e o oriente, o contemporâneo e o milenar, assim como a ciência e a espiritualidade.

O termo “Simplesmente Yoga” surgiu justamente da sensibilidade de Marco Schultz em compartilhar o aspecto universal dos diversos caminhos do Yoga. A riqueza da tradição védica e a grandeza do Sanathana Dharma, essencialmente, estão presentes na história da humanidade através de buscadores e buscadoras como nós.

O curso oferece certificado?

O curso presencial oferece dois tipos de certificado:

– Certificado de Formação e Aprofundamento
– Certificado de Capacitação Profissional (com reconhecimento da Aliança do Yoga)

Esses certificados refletem nosso compromisso em oferecer um curso completo, adaptado aos objetivos de cada participante, seja para seu desenvolvimento pessoal ou para uma capacitação profissional.

Se eu não puder estar presente no módulo, consigo ter acesso à gravação?

Os temas das aulas de cada módulo estão disponíveis na plataforma Simplesmente.Online e são disponibilizados aos participantes.

Referente ao Curso de Aprofundamento 100% Online, consigo me formar e ministrar aulas de yoga?

Primeiramente, será necessário você participar do retiro presencial (janeiro 2026) dedicado a quem deseja intensificar sua prática e fazer a avaliação para receber o certificado de capacitação.

Normalmente, as pessoas interessadas em trabalhar com Yoga fazem o curso de formação presencial, mas já tivemos casos de pessoas que no formato online desenvolveram uma prática regular e disciplinada com potencial de fazer o exame.

Há também pessoas que buscaram nosso curso como complemento de outras formações já realizadas pela ênfase que damos ao autoconhecimento e a espiritualidade. Fazendo o curso de aprofundamento, participando do retiro e cumprindo com os trabalhos complementares, essa pessoa está apta a fazer o exame para adquirir o certificado de capacitação.

Qual a diferença entre o Curso de Aprofundamento Online e o Curso de Formação extensivo?

– Curso de Aprofundamento Online

Formato: Totalmente online, com aulas gravadas e mentorias ao vivo.

Objetivo: Voltado para quem deseja aprofundar-se na prática, teoria e vivência do Yoga e da Meditação para fins de autoconhecimento e crescimento pessoal.

– Curso de Formação Extensivo

Formato: Modelo híbrido, com módulos presenciais, mentorias online ao vivo e conteúdo online complementar.

Objetivo: Destinado tanto a quem busca capacitação profissional para ministrar aulas quanto a quem deseja um aprofundamento mais completo no Yoga.

Os participantes de ambos os cursos recebem um certificado de participação ao término.

Para receber o Certificado de Capacitação Certificação, com os critérios e o reconhecimento da Aliança do Yoga, o aluno terá que entregar trabalhos complementares ao longo do curso, assim como ser aprovado em uma avaliação final.

SOBRE MARCO SCHULTZ

Marco Schultz é professor e mentor de espiritualidade com mais de 35 anos de estudo e prática em yoga, meditação, filosofia, psicologia e religião comparada. Graduado em Educação Física, Ciência do Exercício e Letras pela California State University, acabou se especializando em autoconhecimento e saúde mental e espiritual com professores de diversas tradições da Índia e de outras culturas do Oriente e Ocidente.

Com uma abordagem transdisciplinar, ecumênica e integrativa, Marco promove a compreensão e o cultivo de uma espiritualidade plena e integral, assim como o desenvolvimento humano consciente. Desde 1995, coordena o Simplesmente Yoga e lidera peregrinações a locais sagrados pelo mundo, além de oferecer cursos, imersões, grupos de estudo, retiros e satsangs no formato online e presencial.

Marco também é coprodutor do documentário ‘Eu Maior’ e dos CDs e DVD ‘Simplesmente Satsang – Cantos e Mantras”. Sua integridade, profundidade e sabedoria inspiram, educam e transformam inúmeras vidas.

100% ONLINE