Aprofundamento em Autoconhecimento, Desenvolvimento Humano Integral e Espiritualidade

APROFUNDAMENTO EM

Autoconhecimento, Desenvolvimento Humano Integral e Espiritualidade

Para quem busca uma profunda vivência de autoconhecimento, de desenvolvimento humano integral, e de espiritualidade, apoiada na sabedoria das grandes tradições espirituais do mundo.

SOBRE O CURSO

O Curso de Aprofundamento em Autoconhecimento, Desenvolvimento Humano Integral e Espiritualidade, com Marco Schultz, é um convite ao autocuidado, ao encontro consigo mesmo. Por meio de ferramentas como meditação mindfulness, psicologia integral, o yoga, e sabedorias ancestrais, o curso proporciona uma base sólida para a busca de equilíbrio emocional, clareza mental e conexão com o essencial.

Em tempos de desafios cada vez mais complexos, cuidar da saúde mental e espiritual é fundamental. Este curso é um espaço para aprender a observar a mente, compreender suas emoções e cultivar práticas que ajudam a integrar corpo, mente e espírito.

PROPOSTA E FORMATO

O curso oferece duas possibilidades para atender diferentes necessidades:

100% Online
A experiência completa no ambiente virtual, com:

Mais de 200 horas de aulas gravadas para estudo e prática no seu ritmo.
Mentorias mensais e práticas semanais ao vivo, promovendo interação e acompanhamento próximo.
Acesso ao conteúdo por 12 meses, permitindo aprofundamento contínuo.

Híbrido (Online + Presencial)
Além de todo o conteúdo online, este modelo inclui 8 encontros presenciais com Marco Schultz e a equipe do Simplesmente Yoga, realizados em São Paulo. São finais de semanas preparados com carinho, pelo Professor Marco e toda equipe do Simplesmente Yoga, para que você possa vivenciar o aprendizado, compartilhar as práticas e fortalecer os laços com a Sangha (Comunidade de participantes).
Se você optar pelo formato 100% online, ainda poderá participar de encontros presenciais de forma avulsa, escolhendo os momentos que deseja vivenciar presencialmente. É só combinar diretamente com a equipe Simplesmente Yoga.

PARA QUEM É O CURSO

Este curso é para quem sente a necessidade de pausar, refletir e se observar. É para quem deseja compreender sua mente, trabalhar suas emoções e encontrar ferramentas para viver com mais presença e propósito.

Não importa sua profissão, idade ou experiência prévia. O curso é especialmente indicado para aqueles que buscam:

Saúde mental: encontrar equilíbrio em meio às demandas da vida moderna.
Autoconhecimento: explorar as raízes do ser e ampliar a compreensão sobre si mesmo.
Espiritualidade: conectar-se com práticas que integram sabedoria ancestral e uma visão contemporânea da vida.

MÓDULOS E TEMAS

As aulas são ministradas por Marco Schultz e por professores convidados, todos especialistas em suas respectivas áreas. Vários temas são abordados durante o curso, entre eles:

- Práticas de meditação: mindfulness, vipassana, hesicasmo e zen.
- Psicologia integral: compreender a mente, as emoções e os estados de consciência.
- Sabedorias espirituais: aprendizados das tradições do Oriente e do Ocidente.
- Yoga como ferramenta de integração: asanas, pranayamas e yoga restaurativo.
- Anatomia sutil: chakras, energia e mandalas terapêuticas.
- Ayurveda: práticas para saúde e bem-estar na visão indiana.
- Emergência espiritual: saúde mental, cura e evolução interior.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO COMPLEMENTAR

1. Fundamentos para o Autoconhecimento e a Presença Plena

Introdução Online: Videoaulas apresentadas por Marco Schultz, com reflexões sobre o caminho do autoconhecimento e a importância de práticas que conectam o ser humano à sua essência.
Meditação Mindfulness: 10 videoaulas que exploram os fundamentos dessa prática milenar, ensinando como cultivar presença, clareza mental e equilíbrio emocional no dia a dia.

2. Integração Corpo-Mente e Consciência Expandida

Princípios Fundamentais do Yoga: 10 videoaulas que apresentam o Yoga como uma ferramenta para integrar corpo e mente, com práticas simples e acessíveis para todos.
Anatomia e Fisiologia Aplicadas: 8 videoaulas que abordam como o corpo funciona em harmonia com as práticas físicas e respiratórias, promovendo uma vivência mais segura e consciente.

3. Anatomia Sutil e Sabedorias Ancestrais

Ciência dos Chakras e Mandalas Terapêuticas: 8 videoaulas que mergulham no estudo dos corpos sutis, explorando os Chakras e o uso terapêutico das Mandalas como ferramentas de autoconhecimento e equilíbrio energético.
Mantras e Mitologia Védica: 8 videoaulas que apresentam a ciência dos mantras e seus efeitos na mente e no espírito, contextualizados pela mitologia e sabedoria do Sanatana Dharma.

UMA JORNADA QUE ABRAÇA O TODO

Cada módulo é pensado para guiar você em uma jornada profunda, onde a compreensão de si mesmo se conecta ao desenvolvimento integral da sua humanidade e à expansão da sua espiritualidade. Seja você iniciante ou alguém em busca de aprofundamento, o curso oferece o equilíbrio perfeito entre teoria e prática para uma vivência significativa e integrada.

E MAIS...

Aulas ao vivo e gravadas, disponibilizadas ao longo do ano na plataforma Simplesmente.Online para assistir novamente quando quiser.

Mentorias

Encontros online e ao vivo para tirar dúvidas e aprofundar os diversos temas apresentados no curso, assim como acompanhar o aprendizado e o desenvolvimento dos participantes.

Meditação

Práticas de meditação semanal regulares durante todo o período do curso. Participe ao vivo ou assista as gravações de vídeo ou áudio à sua vontade.

Videoaulas de Hatha Yoga

Oficinas e videoaulas baseadas nos Princípios de Alinhamento Integrativo para o desenvolvimento de uma prática pessoal segura e responsável.

Material Complementar

Vídeos, áudios, textos, apostilas e vários outros complementos serão disponibilizados e compartilhados ao longo do curso.

"A maior transformação que eu senti foi uma reconexão mais íntima com o lado espiritual, com a Consciência Maior e também o reconhecimento de um ser humano integral. Com tudo que aprendi, experimento hoje uma amplitude, uma expansão e um novo olhar em relação a vida..."
Fabiana Cavagnini

"Marco e toda a equipe são excepcionais – sempre disponíveis para esclarecer dúvidas e oferecer um acolhimento genuíno e profissional. Sou imensamente grata pela oportunidade e, sem dúvida, faria o Curso de Aprofundamento novamente, pois cada encontro traz novos aprendizados e transformações…"
Gabriela

PROFESSORES CONVIDADOS

DENI MIRANDA

Deni Miranda é professora de yoga com mais de 15 anos de experiência e coordenadora de asanas e pranayamas no Simplesmente Yoga. Formada em hatha yoga com foco em alinhamento, Deni aprofundou seus estudos no sistema Iyengar diretamente na Índia, em Pune, sob a orientação de mestres renomados. Com mais de 14 viagens à Índia e ampla atuação em cursos e workshops no Brasil, ela compartilha sua experiência promovendo equilíbrio e autoconhecimento por meio do yoga.

Vanessa Franco

Vanessa Franco é psicóloga formada pela PUC-SP, com 20 anos de experiência clínica e especializações em diversas correntes teóricas da psicologia, além de formações em sistemas terapêuticos do Oriente e Ocidente. Mestre em Ciência da Religião, sua pesquisa abordou as “Emergências Espirituais”, integrando espiritualidade e saúde mental. Certificada como instrutora de mindfulness pelo Instituto de Psiquiatria da FMUSP, ministra aulas de “Psicologia Integral e Yoga” e “A Ciência e a Mística das Mandalas” no Simplesmente Yoga há 7 anos, contribuindo para a formação de estudantes em autoconhecimento e espiritualidade.

Daniel Meneguetti

Daniel Meneguetti é músico, produtor musical e engenheiro de som com mais de 25 anos de experiência. Professor de Yoga desde 2009, aprofundou sua prática em peregrinações por lugares sagrados como Índia e Nepal, onde estudou o Sanatana Dharma e integrou a música sagrada à sua jornada espiritual. Gravou um CD acústico em 2016 e colabora na produção de mantras e músicas pacíficas para diversos artistas. Com quase duas décadas de atuação no Simplesmente Yoga, ministra aulas de filosofia e mantra yoga, trazendo a sabedoria ancestral para a vida cotidiana.

Jussara Borges

Jussara Borges é coordenadora do Curso de Formação de Yoga e Meditação no Simplesmente Yoga há 15 anos, onde também ministra Oficinas de Mandalas com foco no alinhamento dos Elementos da Natureza e dos benefícios da Inteligência Emocional. Coordena o projeto de voluntariado no Simplesmente Yoga gerenciando e orientando as equipes de voluntários nos diversos eventos. Jussara é Instrutora de Yoga e Meditação e produtora de eventos como retiros, cursos, workshops e viagens de peregrinação com foco no Autoconhecimento pelo portal do Yoga e das Tradições Ancestrais.

INVESTIMENTO

R$ 297 12 parcelas

Curso de Aprofundamento 200 horas

R$ 597 12 parcelas

Curso de Aprofundamento 300 horas

Para tirar dúvidas clique aqui

* Condições especiais para quem já participou do Curso de Formação e/ou Aprofundamento em anos anteriores. Entre em contato para saber mais.

* Valores para o investimento parcelado em até 12x no crédito recorrente. Ou seja, o pagamento de cada mensalidade é cobrado mensalmente em sua fatura, de forma automática, como uma assinatura.

INVESTIMENTO

R$ 297 12 parcelas

Curso de Aprofundamento 200 horas

R$ 597 12 parcelas

Curso de Aprofundamento 300 horas

Para tirar dúvidas clique aqui

* Condições especiais para quem já participou do Curso de Formação e/ou Aprofundamento em anos anteriores. Entre em contato para saber mais.

* Valores para o investimento parcelado em até 12x no crédito recorrente. Ou seja, o pagamento de cada mensalidade é cobrado mensalmente em sua fatura, de forma automática, como uma assinatura.

AGENDA DE MENTORIAS ONLINE E MÓDULOS PRESENCIAIS

MENTORIAS ONLINE

Mentoria 01 – 12 de Abril

Mentoria 02 – 10 de Maio

Mentoria 03 – 14 de Junho

Mentoria 04 – 12 de Julho

Mentoria 05 – 09 de Agosto

Mentoria 06 – 13 de Setembro

Mentoria 07 – 11 de Outubro

Mentoria 08 – 08 de Novembro

Horários: sábados, das 10h às 12h30

* As mentorias online são gravadas e ficam disponíveis em nossa plataforma simplesmente.online

MÓDULOS PRESENCIAIS

Módulo 1 – 22 a 23 de março

Módulo 2 – 25 a 27 de abril

Módulo 3 – 23 a 25 de maio

Módulo 4 – 27 a 29 de junho

Módulo 5 – 29 a 31 de agosto

Módulo 6 – 26 a 28 de setembro

Módulo 7 – 24 a 26 de outubro

Módulo 8 – 28 a 30 de novembro

Horários: sextas-feiras das 14 às 18h | sábado das 8h às 18h | domingo das 8h às 17h

Local:Rua Juréia, 349, Chácara Inglesa / Vila Mariana.

AUTOCONHECIMENTO PARA TODOS – DAR E RECEBER

Com o intuito solidário e a consciência de responsabilidade social, o Simplesmente Yoga dedica-se há vários anos a oferecer bolsas de estudo a líderes comunitários e pessoas carentes.

Adicionando R$ 100 às parcelas mensais (valor fraternidade), você nos auxilia a seguir servindo a comunidade menos favorecida.

Sua contribuição é importante, faz a diferença, e propicia acolhermos mais um bolsista. Para saber mais clique aqui.

Se você tem necessidade de bolsa ou auxílio financeiro acesse: clique aqui. Nossa postura é fraterna e inclusiva, porém com procedimento sério e criterioso de apuração.